Subir de peso después de una cirugía bariátrica no es solo posible, sino muy común. Y a mí me pasó……
De la obesa que vive en mí me cuidaré toda la vida
Este proceso post cirugía bariátrica ha sido intenso, arduo, distinto al de otros pacientes, distinto a como lo quería… Pero ha sido el mío. Mi proceso. Y no lo cambiaría por nada…
Estudio revela pobre ingesta de frutas y vegetales entre adultos en Estados Unidos
Según los CDC, solo uno de cada 10 adultos consume la recomendación diaria de esos alimentos…
Suplementos nutricionales de uso diario post cirugía bariátrica
Aquí comparto la lista de los productos que utilizo y dónde adquirirlos…
Lo que puedes comer post cirugía bariátrica: semanas 3 y 4
Es momento de comenzar a integrar a la dieta alimentos con más consistencia…
Volver al trabajo después de una cirugía bariátrica
Madrugar para hacer ejercicios, seguir la dieta, y experimentar el cariño y la curiosidad de mis compañeros de trabajo fueron parte de las aventuras de esta primera semana de vuelta a la rutina…
Lo que puedes comer justo después de una cirugía bariátrica
Las primeras dos semanas solo se permite ingerir líquidos y proteína predigerida…
Enfoque y disciplina: seis semanas antes de la cirugía bariátrica
Fue un periodo crítico que sirvió para aumentar mi fuerza de voluntad de cara a la nueva vida que estoy por comenzar…