Subir de peso después de una cirugía bariátrica no es solo posible, sino muy común. Y a mí me pasó……
Estudio revela pobre ingesta de frutas y vegetales entre adultos en Estados Unidos
Según los CDC, solo uno de cada 10 adultos consume la recomendación diaria de esos alimentos…
Suplementos nutricionales de uso diario post cirugía bariátrica
Aquí comparto la lista de los productos que utilizo y dónde adquirirlos…
Lo que puedes comer post cirugía bariátrica: semanas 3 y 4
Es momento de comenzar a integrar a la dieta alimentos con más consistencia…
Volver al trabajo después de una cirugía bariátrica
Madrugar para hacer ejercicios, seguir la dieta, y experimentar el cariño y la curiosidad de mis compañeros de trabajo fueron parte de las aventuras de esta primera semana de vuelta a la rutina…
Cuenta regresiva: horas antes de la cirugía bariátrica
Luego de cinco días en dieta líquida y mucha ansiedad, puedo afirmar que estoy feliz, en paz y lista para entrar al quirófano…